Hónap: 2018 november

A PRK kezelés az egyik legrégebbi lézeres szemműtét típus, azonban manapság is rendkívül népszerű, köszönhetően számos előnyének. Lássuk, mik ezek pontosan.

A PRK kezelés egylézeres eljárás, melynek során a szaruhártya legfelső, ún. hámrétegét ledörzsölik, és az alatta levő rétegben történik maga a lézeres kezelés. A legnagyobb különbség a LASIK és a FEMTO kezelésekhez képest, hogy azoknál nem dörzsölik le a hámréteget, hanem egy ún. lebenyt képeznek, ahol elvégzik a látásjavítást.

A PRK kezelés után a szaruhártya hámrétege regenerálódik, azonban a 2-3 nap, amíg ez tart, kellemetlen lehet a pácienseknek, így ilyenkor pihenniük kell, és fájdalomcsillapítókkal kezelni a kellemetlen érzést. A teljes gyógyulási idő szintén hosszabb PRK esetén, mint a modernebb eljárásoknál, azonban a végeredmény szinte teljesen ugyanaz, ha a személyre szabott PRK-t választjuk.

A személyre szabott PRK azt jelenti, hogy a kezeléshez figyelembe veszik a szemek fénytörési hibáit. Az egyszerű PRK a legolcsóbb, azonban a személyre szabásnak köszönhetően a PRK eredménye akár másfélszerese is lehet az egyszerű PRK eredményének, az ára viszont csak minimálisan magasabb.

A PRK előnye, hogy vékony szaruhártya esetén is alkalmazható, és a későbbiekben akár újabb szemműtét is végezhető, akár a modernebb LASIK vagy FEMTO kezelések alkalmazásával is.

A kezelés hátrányai közé tartozik a lassabb gyógyulási folyamat és a műtét utáni néhány napos idegentest érzés. Bármelyik kezelést is választjuk, mindegyik teljesen fájdalommentes.

A kerti tó manapság az egyik legnépszerűbb díszítési megoldás udvarunk, kertünk szebbé tételére. Ennek megfelelően rengetegen vannak, akik kerti tavat készítenek maguknak, de nincs meg a kellő tudásuk a tökéletes kialakításhoz. Lássuk, milyen gyakori hibákat szoktak elkövetni kerti tó készítése során az emberek.

A kerti tavak élőlényeinek szükségük van megfelelő mennyiségű napsütésre, azonban a reggeltől estig tartó tűző napsütés hatására könnyedén megindul az algásodás, amit mindenképpen el kell kerülni. A leggyakoribb megoldás erre a problémára a fa tövébe történő kerti tó készítés, ami további problémákhoz vezethet.

A tóba hulló levelek hatására eliszaposodhat kerti tavunk, sőt, pl. a diófa leveleinek lebomlásakor nem csak eliszaposodás jelentkezik, hanem az élőlényekre ártalmas anyagok is kerülnek a tóba, ami veszélyezteti az egész tavat.

Előre el kell dönteni azt is, hogy milyen élőlényeket szeretnénk a tavunkba telepíteni, mivel hozzájuk kell alakítani pl. a víz mélységét is. A mocsári növényeknek pl. sekélyebb vízre, a tavirózsáknak azonban 80-120 cm-es vízmélységre van szükségük. Ha mindkét típusból szeretnénk tavunkba ültetni, akkor úgy kell a medret kialakítani, hogy legyen sekélyebb és mélyebb víz is.

Nagyméretű, fóliázott kerti tavak esetében, az egyik leggyakrabban elkövetett tó-építési hiba az, hogy sokan nem építenek be gravitációs tószűrő rendszert. Ennek a feladata, hogy egy központi összefolyón keresztül gyűjti össze a szennyezett vizet, melyet gravitációs áramlással juttat el a szűrőrendszerig.

A cellulit kifejezés a bőr irha rétegében lerakodó olyan salakanyagokat jelenti, amelyek a környező szövetekből magukhoz vonják a vizet és egyre nagyobb gömböcskéket alakítanak ki. A 20 évnél időseb hölgyek 80%-ánál jelentkeznek a cellulit problémák, így ennek megelőzése, kezelése iránt óriási igény van a szépségápolási piacon.

A cellulit kialakulásának okait kutatva feltételezhető, hogy előfordulására nagyobb az esély a kevesebb izommal és több zsírral rendelkező embereknél. Továbbá elősegíti még a narancsbőr kialakulását az ülő munka, a kevés mozgás, valamint a testsúly ingadozása is. Mindezek ellenére olyan hölgyeken is kialakul, akik egyik csoportba sem tartoznak, hanem vékonyak, jól edzettek.

A cellulit kezelése

Ma már számos lehetőég van a cellulit kezelésére. Ilyen pl. a méregtelenítő táplálkozás, sok folyadék, zöldség és gyümölcs fogyasztása felgyorsítja a nyirokkeringést, elősegíti a salakanyagok távozását. Szintén jó megoldás az anyagcsere gyorsítására a rendszeres testmozgás, pl. a taposógép, a (szoba)bicikli, a futás és a célzott tornagyakorlatok.

Szintén jó megoldás a cellulit masszázs is, amely javítja a vérellátást, serkenti az anyagcserét, és rendszeresen megdolgozva a kritikus területeket feszesebbé, egyenletesebbé válik a bőr.

Manapság már választhatunk a modern kezelések közül is, ilyen pl. a VelaShape. Ez a rendszer négy technológiát (infravörös fényenergia, bipoláris rádiófrekvencia, pulzáló vákuum, mechanikus görgős masszázs) egyesítve fejti ki hatását műtéti beavatkozás nélkül.

Manapság sokan vannak, akik nem akarják elhagyni otthonukat akkor sem, ha ki szeretnének kapcsolódni. Szerencsére számos olyan kreatív hobbiból választhatunk, melyeket otthon is lehet űzni. Lássuk, milyen otthoni kreatív hobbik a legnépszerűbbek az emberek körében.

Az egyik ilyen népszerű időtöltés az ékszerkészítés. Köszönhetően a számtalan ékszer alkatrész webshopnak és az interneten fellelhető segédleteknek, videóknak, meg sem kell mozdulnunk, és megtanulhatunk otthon ékszereket készíteni.

Megtanulhatunk főzni is. Sokan nem gondolnak kreatív kikapcsolódásként a főzésre, pedig, ha jól akarjuk csinálni, akkor szükség lesz hozzá kreativitásra. A főzés előnye, hogy nem csak kiváló időtöltést nyújt, hanem elősegíti az egészséges életmódot, ha figyelünk az egészséges táplálkozásra. A tanulási időszak alatt általában mindenki recepteket szokott követni, azonban ahogy tapasztalatot szerzünk, úgy lehet eltérni az előre elkészített receptektől, és követni saját megoldásainkat.

Szintén otthonunkhoz kapcsolódó időtöltés a kertészkedés. Általában azok foglalkoznak kertészkedéssel, akik kertes házban laknak, azonban ma már a lakásokban is lehetőség van kisebb veteményes kialakítására. Egy teljes kert, udvar megtervezése, elkészítése, növényekkel történő benépesítése kreativitást igényel.

További hobbi, amit otthon könnyedén lehet végezni, a festés. Rengeteg különböző technika közül lehet választani, és az alapok szintén elsajátíthatók internetes segédletek, videók segítségével.

Fiume (mai, horvát nevén Rijeka) Magyarország egyik történelmi jelentőségű városa, köszönhetően annak, hogy hazánk legnagyobb tengeri kikötője volt a történelem során. A város virágkorán hazánk részeként élte, a kiegyezés után jelentős fejlesztéseket (a kikötő, a vízi közlekedés, a vasút korszerűsítése stb.) hajtottak végre a városon és vonzáskörzetén. A magyar vonatkozásnak, és a tengerparti elhelyezkedésnek köszönhetően manapság is népszerű hely Fiume az érdeklődők körében, sőt a http://www.fiumebaratai.hu egyesület is foglalkozik Fiume városával, lássuk a város nevezetességeit.

A legnépszerűbb látnivaló Rijeka főutcája, a Korzó. Remek kiindulópont a város felfedezéséhez, mivel számos bolt, vásárlási lehetőség található itt, és a legtöbb egyéb nevezetesség elérhető innen. Az utca melletti épületek a barokk építészet jellegzetességeit hordozzák magukon.

A Korzó közepén található a város híres óratornya, amely a 15. században épült, órája 1873-ban készült. Megtekinteni csak kívülről lehet.

Az egyik legfontosabb magyar látnivaló, maga a kikötő, azok részletei, illetve a Hullámtörő. A kikötőben a mai napig fellelhetők a századfordulós magyarok alkotásai, a Hullámtörő 1888-ban készült el, mai alakját 1908-ban, további átalakítások után nyerte el, közel 2 km hosszú, ma szabadon látogatható.

A Korzótól délre található a halpiac, érdemes ellátogatni ide ha Rijekában járunk, az autentikus, pezsgő piacon friss halat, húst, zöldséget és gyümölcsöt vásárolhatunk.